Kosár
0
0 Ft
Hasleszorító szülés után
2023.02.03
Milyen érvek szólnak a hasleszorítók mellett és ellen?
A várandósság, illetve a szülés komoly megterhelésnek teszi ki a kismama testét. A hasizmok megnyúlnak, kóros esetben rekeszsérv, hasi köldöksérv is kialakulhat. Ha a hasizmok nem bírják tovább a terhelést, orvosi szakszóval rectus diastasisnak hívott jelenségalakulhat ki. Ez a probléma nők több mint felét érinti.
A hasleszorítók előnyei
1. Rögzíti a hasi területet és megakadályozza a hasizom mögötti szervek kitüremkedését.
2. A hasfal regenerálódását támogatja.
3. Császármetszés után tehermentesíti a seb körüli részt.
4. Stabilizálja a medencefenék területét, ami segíti a gyógyulást és enyhíti a fájdalmat.
5. Sérült alhasi rész rögzítésével kevésbé lesz fájdalmas számára a mozgás.
6. A viselése nagyobb mozgási szabadságot biztosít.
7. Szülést követő hetekben még hasleszorító viselésével sem szabad semmilyen megerőltető tevékenységet végezni!
A hasleszorítók veszélyei
1. Viselésekor nagyobb nyomás terheli a hasüreget, ami emésztési zavarokat, gyomorfájdalmat és refluxot eredményezhet.
2. Irritálhatja az amúgy is megviselt bőrfelületet.
3. Vérellátási zavarokat is okozhat.
4. Nem ajánlott a viselése preeklampszia, vagy más terhességi szövődmény esetén sem.
5. Hosszabb ideig nem javasolják a haskötők viselését, mert azzal a hasfal izmai nem kényszerülnek munkára, renyhültté válhatnak.
Többféle alternatívája elérhető már a haskötőknek, például az alhasi részt speciális fehérnemű tudja rögzíteni, felette az úgynevezett haskötő öv fogja a hasfalat, illetve vannak olyan magasított alsóneműk is, amelyek mindkét típus előnyeit egyesítik. Fontos, hogy ne viseljük egyiket sem huzamosabb ideig a nap során, ne aludjunk benne, valamint a viselése előtt mindenképpen konzultáljunk az orvosunkkal, aki a megfelelő típus kiválasztásában is segíthet nekünk!
Ezen a linken megtaláljátok kínálatunkat: Szülés utáni termékek
A kismama sok pihenéssel tehermentesítse a hasi régiót, és tartózkodjon minden megerőltető tevékenységtől addig, amíg a méh és a hasfal izmai nem regenerálódnak. Ebben segíthet a haskötő is, de csak körültekintő használat esetén. A hat hét letelte előtt végezzünk gátizomtornát és speciális légzéstechnikát. Letelte után javasolt egy hasizom vizsgálat és a speciális torna, az RTM.
Keressétek fel a szakembereket, edzőket, gyógytornászokat, támogassátok felépüléseteket speciális tornával, mellyel megelőzhetőek a később kialakuló szövődmények, mint például a szétnyílt hasizom okozta kellemetlenségek, és az inkontinencia. Ezzel az öngondoskodással sokat tehettek mentális egészségetek megörzéséért is!
